Akrojoogan tiiviskurssi 7.10.
Akrojoogan perusteet haltuun - käymme läpi eri variaatioita akrojoogan tekniikoista throne, reverse throne, couch ja shoulder stand.
Voit tulla kurssille ilman paria tai parin kanssa. Kurssi sopii erinomaisesti akrojoogan vasta-alkajille tai jo hieman lajia harjottaneille.
Akrojoogan tiiviskurssi 10.9.
Akrojoogan perusteet haltuun - käymme läpi eri variaatioita akrojoogan tekniikoista side star, bat ja star.
Voit tulla kurssille ilman paria tai parin kanssa. Kurssi sopii erinomaisesti akrojoogan vasta-alkajille tai jo hieman lajia harjottaneille.
Käsitasapainoilun tiiviskurssi 9.9.
Ota käsitasapainoilun perusteet haltuun: kurkiasento, tripod päälläseisontaa ja käsilläseisonnan alkeet.
Kurssi sopii erinomaisesti käsitasapainoilun vasta-alkajille tai jo hieman käsitasapainoa harjottaneille.
Akrojoogan tiiviskurssi 20.8.
Saat henkilökohtaista opetusta akrojoogasta ja opit riemukkaita akrobatiatemppuja. Opit lentämään, lennättämään toisia ja tukemaan/avustamaan (spottaamaan). Opit erilaisia akrojooga-asentoja, ja mahdollisesti siirtymistä asennoista toisiin.
Päälläseisonnan tiiviskurssi 19.8.
Tutustut päälläseisontaan turvallisesti. Kurssin päätteeksi ymmärrät minkä kehonosien vahvistumista päälläseisontaharjoittelu vaatii ja opit harjoituksia, joita voit tehdä kotonakin apuvälineiden kanssa ja ilman.
